Existem muitos tipos de distúrbios do sono, mas um dos mais comuns – e mais sério – é a apneia do sono. Ele é caracterizado pela breve interrupção da respiração durante o sono e resulta em noites mal dormidas, além trazer danos à saúde. No texto de hoje vamos explicar o que é a apneia …
Apneia do sono: o que é e como prevenir o problema! Leia mais »
Uma das doenças mais comuns atualmente é a Lesão por esforço repetitivo (ou simplesmente LER), um problema que afeta músculos, nervos, ligamentos e tendões. Também chamada de Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT), é conhecida como “doença da modernidade”, porque é causada por hábitos que a população adquiriu nos últimos anos, principalmente os relacionados ao …
Lesão por esforço repetitivo – O que fazer para fugir desse problema? Leia mais »
Ter uma boa postura é algo bem difícil de ser alcançado. Pense bem: você consegue manter uma boa postura, com a coluna alinhada, no seu dia a dia? Provavelmente não. Infelizmente, as más posições adotadas quando sentados, em pé e até dormindo podem causar problemas sérios e até irreversíveis. Porém, a solução pode ser bem …
Entenda como a má postura causa problemas na coluna Leia mais »
Hérnia de disco: é possível tratar a doença sem cirurgia? Um problema comum, mas que causa grande transtorno é a hérnia de disco. De acordo com dados do IBGE, cerca de 5,4 milhões de brasileiros sofrem com essa doença, que causa episódios de dor e pode até mesmo afetar a mobilidade. A boa notícia é …
Hérnia de disco: é possível tratar a doença sem cirurgia? Leia mais »
