Você tem dificuldades para dormir, acorda cansado, com dores sem nenhum motivo aparente? Saiba que a resposta para as noites mal dormidas pode ser bem simples: o seu colchão. Por mais que ele tenha sido um bom companheiro e tenha cumprido bem o seu papel, pode ser que seja a hora dele se aposentar. Já […]
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Uma das doenças mais comuns atualmente é a Lesão por esforço repetitivo (ou simplesmente LER), um problema que afeta músculos, nervos, ligamentos e tendões. Também chamada de Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT), é conhecida como “doença da modernidade”, porque é causada por hábitos que a população adquiriu nos últimos anos, principalmente os relacionados ao […]
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Quando o assunto é energia quântica é comum pensar em algo complexo e ininteligível, cheio de mistérios. Porém, você sabia que ela está bem mais próxima de nós do que você imagina? Sim, as terapias quânticas já estão se tornando cada vez mais populares, pois ajudam a combater diversos problemas de saúde, além de auxiliar […]
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Você sabia que existe uma terapia que permite liberar a fadiga do corpo e tratar certas doenças? Trata-se da Do-In, uma técnica oriental de automassagem, que possui os mesmos princípios da acupuntura, porém não usa agulhas, apenas pressão com os dedos. É um tratamento alternativo que ajuda a tratar diversos problemas, sejam físicos ou emocionais. […]
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Quando nosso corpo dá sinais de problemas, nosso primeiro pensamento é recorrer aos remédios ou até a métodos invasivos, como cirurgias, o que nem sempre é a melhor opção. Existem diversas terapias alternativas, como o raio infravermelho, que podem tratar e até prevenir diversas doenças de forma simples. Um desses tratamentos que vem fazendo cada […]
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Você tem vontade de testar a acupuntura, mas tem medo de sentir dor devido à utilização de agulhas? Imagine agora uma terapia alternativa mas sem o possível desconforto. Pois saiba que isso já existe e já vem fazendo muito sucesso no Brasil. Trata-se da terapia alternativa Stiper, também chamada de acupuntura sem agulhas. Nesse texto, […]
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Ter uma boa postura é algo bem difícil de ser alcançado. Pense bem: você consegue manter uma boa postura, com a coluna alinhada, no seu dia a dia? Provavelmente não. Infelizmente, as más posições adotadas quando sentados, em pé e até dormindo podem causar problemas sérios e até irreversíveis. Porém, a solução pode ser bem […]
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O sono traz inúmeros benefícios para a saúde. Ele reduz o estresse e o risco de depressão; melhora a função cognitiva, reduz inflamações e ajuda o corpo a evitar doenças. Porém, em meio à pandemia da COVID-19, está cada vez mais difícil ter uma boa noite de sono e muitas pessoas estão sofrendo com insônia, […]
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Dificuldade para dormir: veja 10 problemas que a falta de sono pode trazer para a sua saúde Um dos principais fatores para ter uma vida saudável é ter boas noites de sono. Porém, essa não é a realidade de muitos brasileiros, que sofrem diariamente com a insônia. Além de causar cansaço e desânimo, a […]
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A massagem vibroterapêutica e os benefícios que traz para sua saúde! Um tratamento ainda desconhecido por grande parte da população, mas que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil é a massagem vibroterapêutica. A terapia consiste em usar vibrações para o tratamento de dores, insônia e até mesmo doenças crônicas, além de proporcionar relaxamento […]
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