Avalie suas condições físicas Nome* Sobrenome* Celular* E-mail* A) - Como você classificaria o seu sono, atualmente?* Excelente Reparador Ás vezes acordo Nunca durmo bem Um pesadelo B) Qual a idade do seu atual colchão?* 0 a 12 meses 1 a 3 anos 3 a 5 anos 5 a 10 anos 10 anos ou + C) Você acredita que sofre de algum desses problemas listados abaixo? Marque um ou mais.* Dores na coluna Fadiga muscular Má circulação Estresse Insônia Para as 10 perguntas abaixo, marque a que melhor te descreve:1) Quando vou dormir sinto que...* vai ser mais uma noite sem posição para acalmar minhas dores nem vou conseguir relaxar direito pois o dia foi cansativo meu corpo precisa melhorar o metabolismo vou demorar a acalmar minha mente e meu corpo vai ser difícil dormir com a quantidade de problemas que tenho 2) Quando acordo de manhã me sinto...* com dormências ou dores advindas de câimbras noturnas com um peso nas pernas e sensação de inchaço preocupado com horário, já na correria do dia a dia exausto, nem dormi direito com dores pelo corpo inteiro (coluna, juntas, articulações) 3) Ao longo do meu dia...* percebo meu corpo pesado e meus membros inferiores inchados fico tenso e nervoso resolvendo problema atrás de problema tenho enxaqueca ou dor de cabeça e me sinto exausto sinto dores na lombar, torcicolor ou outro distúrbio na coluna cervical sinto dores ou rigidez em músculos do meu corpo 4) Ao longo do meu dia...* não me alimento direito pois não tenho tempo para isso quase durmo quando paro minhas atividades por instantes não tenho posição para nada sinto que meu corpo não responde direito aos meus movimentos quase não bebo água 5) Ao longo do meu dia...* só penso em ir para casa dormir não presto atenção na minha postura sinto como se tivesse corrido uma maratona tenho dificuldade em andar pois minhas pernas parecem chumbo não levantei um minuto de tanto problema pra resolver 6) Ao longo do meu dia...* me percebo lutando contra minhas dores corporais tenho que usar mais energia do que seria necessário para cada ação cada movimento que faço é mais demorado estou muito tenso e agitado e não tenho tempo para respirar preciso tomar muito café ou algum energético para resistir ao sono 7) É muito comum para mim...* ter câimbras ou dormências musculares ter inchaço nos membros inferiores ou sentir o corpo pesado ter enxaqueca, dores de cabeça, suor exagerado ter exaustão ou cansaço físico e mental ter dores crônicas ou postura incorreta 8) Na minha rotina...* não tenho o hábito de beber água não tenho tempo para ter uma alimentação saudável não tenho disposição para quase nenhuma atividade não tenho posições corporais que me deixem confortável não faço exercícios físicos ou alongamentos 9) Durante momentos em família ou conversas com amigos...* eu não tenho tempo para isso estou cansado demais para interagir só consigo reclamar das minhas dores demoro para me sentir meu corpo relaxado preciso sentar pois minhas pernas incham se fico muto tempo em pé 10) Sinto que...* a noite chega e minha mente não desliga meu corpo não aguenta minha rotina de problemas meus músculos não relaxam como deveriam meu metabolismo não funciona como deveria não tenho tempo para cuidar de mim HiddenDCHiddenFMHiddenMCHiddenEHiddenIPhoneEste campo é para fins de validação e não deve ser alterado.
